Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 156.10g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Пару. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Чай с Молоком. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 4 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.feklina's Weight History
|