Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
2463 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 121.68g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Тенториум Апи-Спира, Орехи Кешью, Сахар, Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сельдь Соленая, Вино Красное Сухое, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Картофель Отварной, Карусель Студень из Говядины, Оливье с Курицей, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Куриный Суп. Dinner: Мандарины, Мартини Просекко, Окей Салат с Копченой Рыбой, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье, Russian Caviar Икра Черная, Икра. more...
|
|
61 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|