Goanapsy's Journal, 31 Dec 17

Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
52.9 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 December 2017:
2753 kcal Fat: 50.72g | Prot: 143.32g | Carbs: 345.97g.   Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Noberasco Veg & Crock, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Nestlé Resource Meritene Protein, Philadelphia Balance, Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso , Birra Normale, Gin Tonic, Patate al Forno, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Prosciutto Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia, Coop Wurstel Pollo e Tacchino. Snacks/Other: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. more...
1562 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Riportati nella norma i valori di grassi settimanali dopo il Natale 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻fiera 
31 Dec 17 by member: Goanapsy

     
 

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