Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1729 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 80.69g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Икра, Колбаса Докторская, Идеал Хлеб Диетический. Dinner: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Агрокомплекс Компот Вишневый, Mondoro Asti, Маслины, Печень Трески, Baker House Тарталетки , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Белый Хлеб, Сало, Махеевъ Кетчуп Лечо, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Green Ray Ананасы Кусочки в Легком Сиропе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvendaline's Weight History
|