Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 83.45g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Клейкий Рис, Diet&Diary Тыква на Пару, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Красная Икра Кеты, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом. Lunch: Уха из Белого Амура и Дикого Розового Лосося (Yulya_Bikk), Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Hortex Зеленый Горошек , Лук, Инко-Фуд Колбаса «Докторская Прима» Высший Сорт, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Alsad Яйцо Куриное, Lorado Огурцы Маринованные. Dinner: Говядина Жареная с Овощами в Соевом Соусе, Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Calorizator Сельдь Соленая, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Свекла Вареная, Молодая Морковь, Alsad Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Лук, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% . Snacks/Other: Рахат Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Соевое Молоко, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Diet&Diary Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|