|
Vale repensar se vale a pena se deixar levar por que é ano novo e comer um pouco mais. Com as comilanças do Natal, ganhei 3,1kg e só hoje consegui alcançar o peso de antes do Natal, ou seja, quase uma semana depois! Você come 2 dias errado e depois leva 1 semana pra voltar ao que era. Manterei o foco no Ano Novo.
|
65.5 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|