Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1626 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 61.76g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Мёд, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гороховый Суп. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Киви, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|