Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
2287 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 130.83g | Carbs: 232.85g.
Breakfast: Тушеное мясо в томатном соусе с фасолью, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|