Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 52.66g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Dost Süt, Dost Süzme Peynir, Dereotu, Özgüllü Lor Peyniri, Zeytin, Marul, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Lunch: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Tadım Çekirdek. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
hiit - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buklelikedi's Weight History
|