Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1709 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 79.63g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Азбука Вкуса Булочка Каталонская, President Сыр Мягкий Brie, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом. Lunch: Азбука Вкуса Завитушка Мини с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Куриный Бульон. Dinner: Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Макдоналдс Латте, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|