Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
3207 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 66.76g | Carbs: 273.55g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Жигулевское Пиво Светлое, Балтика Пиво Балтика 3, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|