Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
99.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
2316 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 67.50g | Carbs: 296.60g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Фруктоза. Lunch: SPAR Тефтели Мясные, Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Мёдом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пепси Пепси, Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|