|
posso nem reclamar 😆
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 42.66g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Café (Infusão). Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Mezzani - Fumis Pacottini Recheado Ricota e Ervas. Dinner: Heinz - Fumis Ketchup Picante Suave, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Wickbold - Fumis Pão Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Other: Jasmine - Fumis Fibra de Trigo, Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Paulista - Fumis Iogurte Integral Sabor Morango, Café (Infusão). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|