Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1386 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 82.84g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 78%, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет, Запеченные или Жареные Креветки, Икра Лососевая, Чиабатта. Lunch: Кокос, Сырный Пирог, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет. Dinner: M&M's Драже , Сыр Бри, Вино Сухое. Snacks/Other: Лосось, Блины из Цельной Пшеницы, Миндаль, Верес Кукуруза Консервированная , Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|