Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
2615 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 147.94g | Carbs: 356.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Закваска 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Nesquik Какао. Lunch: Рис, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Редька, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|