Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 147.52g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|