Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 61.22g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Иней Шинка Пикантная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Тыквенные Семечки, Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Яйцо. Lunch: Тенториум Апи-Спира, Сушки, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Макдоналдс Макарони, Тенториум Апи-Спира, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свекла Вареная. more...
|
|
128 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|