Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1236 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 68.77g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|