Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 39.20g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Mis Üçgen Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Mis Üçgen Peynir, Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Çoban Salatası, Yoğurt, Fırında Köfte. Snacks/Other: Mandalina, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Kuru Yaban Mersini, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipeeek51's Weight History
|