Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 53.63g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Гречка Гречка Отварная. Lunch: Кокос, Краснокочанная Капуста, Авокадо. Dinner: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Тыквенный Пирог. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|