Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1224 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 115.66g | Carbs: 29.78g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Атяшево Колбаса Деревенская, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Запеканка с Фаршем и Картофелем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Яйцо Перепелиное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Чай, Рафаэлло Конфета, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ташлинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|