Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
928 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 79.16g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Мандарин. Lunch: Кофе, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Белое Мясо Индейки, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Магнит Хурма, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Кофе, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Кавказские, Кофе. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 15 minutes, Yoga - 1 hour and 55 minutes, Sauna - 50 minutes, Cleaning - 2 hours and 19 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 6 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|