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certeza que é massa magra 😂😂😂😂😂😂
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63 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2017:
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2971 kcal
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Fat: 137.99g | Prot: 121.40g | Carbs: 282.40g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. Lunch: Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, McDonald's McFritas (Média). Snacks/Other: Creme Chantilly, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Queijo Minas. more...
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2328 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 minutes, Spinning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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Gaining 4.1 kg a Week
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 Comments
kkkkk oh se fosse comigo kkkkk
26 Dec 17 by member: eliz figueiredo
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rsrrsrs Eliz infelizmente é impossível ganhar 3kg de massa magra em uma semana kkkkkkkk ganhei foi muita retenção por conta dos exageros kkkkk mas já já volto aos 60 kg, pegando firme na academia e cortando carboidratos até dia 31, kkkkk pra ganhar 3kg de novo.
26 Dec 17 by member: djanearaujo
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kkkkkk
Mulher Maravilha..kkk
26 Dec 17 by member: Auspiciosa
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eu achei muito engraçado seu post
26 Dec 17 by member: eliz figueiredo
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26 Dec 17 by member: regi_bandeira
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26 Dec 17 by member: Islaiane Sales
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os invejosos vão dizer que é gordura kkkkkkk eu digo que são músculos e excesso de gostosura kkkkkkk
26 Dec 17 by member: djanearaujo
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27 Dec 17 by member: RobertaPalhares
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É massa magra, com certeza
27 Dec 17 by member: Boucinha
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Nessas horas o bom humor é um grande aliado kkkkk sem neura, isso aí garota 🙃
27 Dec 17 by member: sabrinasanttus
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Aí Boucinha!! Você entende do assunto 😁😃
27 Dec 17 by member: djanearaujo
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Eu diminuí uns gramas nesses dias, os invejosos disso que perdi massa magra , rsrs
27 Dec 17 by member: ClovisGoncalves
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djanearaujo's Weight History
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