Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 95.59g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ, Картофельное Пюре, Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус. Dinner: Midori Уксус Рисовый, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Холодного Копчения, Monini Бальзамический Соус, Fine Life Салат Корн, Помидоры Черри. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Авида Биоматрикс, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Мандарины, Lipton Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|