Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1865 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 109.61g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кефир 2,5%, Барс Тунец Натуральный, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки, Творог (Обезжиренный), Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Разносол Фунчеза по-Корейски, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|