Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 92.77g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Жареное Яйцо, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Велком Ветчина из Окорока, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Кофе. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Голден Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|