Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 85.13g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель. Dinner: Магнит Хурма, Цветная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|