Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 93.36g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Хурма, Лента Форель Холодного Копчения, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кокосовая Стружка, Фруктоза, Творог 5%, Алексеевский Йогурт Персик, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Heinz Горчица Французская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|