Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 141.48g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Кофе, Шоколад, Сушки, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Протеиновый Коктейль. Dinner: Хлеб, Кофе с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Обшарова's Weight History
|