Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 147.94g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|