Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 81.49g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чернослив, Миндаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Куриный Бульон, Магнит Хурма. Snacks/Other: Чернослив, Каша Рисовая на Молоке, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|