Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1719 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 120.75g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Перловка Отварная, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой. Dinner: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Зеленая Фасоль, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|