Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
3595 kcal
|
Fat: 162.39g | Prot: 139.59g | Carbs: 389.52g.
Lunch: Слада Профитроли со Сливками, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Good Food Миндаль Сушеный, Яшкино Вафли Голландские, Пискаревский Крем Сливочный, ПК "Коржов". Чиабатта. , ПРИНГЛС Чипсы Краб , Мандарин, Магнит Банан, Песочное Тесто (Типа Печенья), O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Безе с Шоколадом и Вяленой Черной Смородиной. , 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: ПК "Коржов". Зерно на Зерне. , Велком Колбаса Докторская, Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Курица с Грибами. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|