Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
961 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 67.01g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Северная Компания Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Магнит Хурма, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|