Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
129.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1122 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 69.00g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Волков Каша Перловая с Курицей. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Волков Каша Перловая с Курицей. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог (Обезжиренный), Черная Карта Кофе Растворимый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|