Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 107.12g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Сахар, Чай, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Сметана, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Банан, Epica Йогурт Ананас, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Чай. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|