Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 88.64g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Яйцо Всмятку, Винегрет без Масла, Карусель Оладьи Печеночные, Магнит Мандарин, Кофе. Dinner: Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Кофе, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Кавказские, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Кофе. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 19 minutes, Shoveling Snow - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|