Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 106.45g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Яблоко, Беллакт Творог 4%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хурма, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хурма, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|