Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
2572 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 169.99g | Carbs: 295.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Dinner: Яблоки, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|