Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
2388 kcal
|
Fat: 142.68g | Prot: 125.08g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Ваш Выбор Моцарелла Мини, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичница, Велком Ветчина из Окорока, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Фасоль Белая, Куриный Суп. Dinner: Семга на Пару, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Фундук Фундук, Stailon Персик в Желе, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Голден Яблоко, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|