Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 93.08g | Carbs: 103.09g.
Lunch: Каравай Хлеб Дачный, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Глобус Кета Балык Х/К, Капуста Тушеная с Мясом, Beerka Фисташки Жареные Соленые. Snacks/Other: Бабаевский Наслаждение, Курица Вареная, Макароны Отварные. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|