Ale Khat's Journal, 23 Dec 17

Retrocedi pero ahora vengo muy determinada a seguir mi meta.
60 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 23 December 2017:
1605 kcal Fat: 45.82g | Prot: 68.64g | Carbs: 243.80g.   Breakfast: Oroweat Thins Integral, Agavezucar Agavezucar (Jarabe de Agave Liquido), Alpura Leche Light, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Lunch: McCormick Mostaza (5g), Great Value Guarnición de Verduras, Sanissimo Salmas, Pollo. Dinner: Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Bimbo Thins, Lala Yoghurt Light Piña Coco. Snacks/Other: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Granola, Yoplait Yogurt Natural, Plátano, Papaya, Ciruela, Manzana. more...
1609 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week



     
 

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