Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 48.90g | Carbs: 280.97g.
Breakfast: Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Биггер Острый. Dinner: Махеевъ Джем Персиковый, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, 365 Дней Печенье К Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Пирог с Вишней. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|