Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1326 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 50.93g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Яйцо, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), SPAR Язык Говяжий Отварной, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Тыква. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Guandy Маршмеллоу, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|