Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1938 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 97.89g | Carbs: 249.21g.
Breakfast: Яблоки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Огурцы Солёные, 6 Соток Горошек Зеленый. Dinner: Яблоки, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черемушки Эклер, Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|