Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1639 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 91.84g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Mirel Торт Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Курица Вареная, Фасоль Белая. Dinner: Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|