Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
111.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 72.21g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Колбаса Домашняя, Ржаной Хлеб, Orion Чокопай. Lunch: Капитан Норд Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Dinner: Zeto Fernando Di Luca Микс Бобовый, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|