Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
816 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 107.62g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пекинская Капуста. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|