Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
94.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 60.04g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Роскар Яичный Белок, Жареные Кальмары, Мёд, Белый Город Сливки 33%, Расстегай, Кофе с молоком мой. Dinner: Винегрет, Перекресток Салат Лесной. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Родная Земля Простокваша, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|