Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 101.94g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Велком Ветчина Говяжья, Простоквашино Ряженка 4%, Свитлогорье Творог 9%, Хлеб Черный. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Булочка с Маком, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|